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  • 白鲢鱼

  • 编 号:LB081700011
  • 品 牌:尚好绿邦
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鲢鱼的基本介绍

鲢鱼(Chub)又叫白鲢、水鲢、跳鲢、鲢子,属于鲤形目,鲤科,是著名的四大家鱼之一。体形侧扁、稍高,呈纺锤形,背部青灰色,两侧及腹部白色。头较大。眼睛位置很低。鳞片细小。腹部正中角质棱自胸鳍下方直延达肛门。胸鳍不超过腹鳍基部。各鳍色灰白。形态和鳙鱼相似,鲢鱼性急躁,善跳跃。鲢鱼是人工饲养的大型淡水鱼,生长快、疾病少、产量高,多与草鱼、鲤鱼混养。其肉质鲜嫩,营养丰富,是较宜养殖的优良鱼种之一。为我国主要的淡水养殖鱼类之一,分布在全国各大水系。

禁忌人群:脾胃蕴热者不宜食用;瘙痒性皮肤病、内热、荨麻疹、癣病者应忌食。

适宜人群:一般人群均可食用。

相克

鲢鱼+甘草容易引起腹泻

宜搭

鲢鱼+

鲢鱼+豆腐

鲢鱼的营养价值

1.鲢鱼鳃下边的肉呈透明的胶状,里面富含胶原蛋白。
2.鲢鱼的蛋白质、氨基酸含量很丰富。

营养元素表


鲢鱼的食用方法

1.清洗鲢鱼的时候,要将鱼肝清除掉,因为其中含有毒质。
2.鲢鱼适用于烧、炖、清蒸、油浸等烹调方法,尤以清蒸,油浸最能体现出鲢鱼清淡,鲜香的特点。
3.巧去鱼腥味:将鱼去鳞剖腹洗净后,放入盆中倒一些黄酒,就能除区鱼的腥味,并能使鱼滋味鲜美;鲜鱼剖开洗净,在牛奶中泡一会儿既可除腥,又能增加鲜味;吃过鱼后,口里有味时,嚼上三五片茶叶,立刻口气清新。

健康食谱推荐-酸菜鱼


食材用料:


菜谱做法:

1.新鲜白鲢去鳞、腮和内脏,洗净沥干水份备用。2.把所有的材料准备好。3.锅中放油下鱼煎制两面微黄。4.放入姜蒜末略炒后加入清水炖开。5.加入酸菜和酸菜鱼调味品一袋。6.将鱼倒入火锅中继续炖煮二十分。7.将鱼炖煮二十分,加入干辣椒、红油豆瓣、盐煮十分钟后即可上桌。



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